Tělesná výchova

Lyžařský výcvik na ČHS 9.-12.1.2018

Ski areál Červenohorského sedla nás jako každoročně přivítal připravenými sjezdovkami, na severních svazích 30-50 cm sněhu, v celkové délce 6 km tratí. Sjezdové lyžování je srdcem celého střediska, od hotelu na lyžích přímo na tratě, což naší výpravě velmi usnadňuje program a organizaci lyžařského dne.

Na lyžařský výcvik vyrazilo 5 lyžařů a 3 monolyžařky s doprovodem… dívčí monoski tým Julča, Nikča, Terka a chlapecký tým lyžařů Vítek, Filip, Ondra, Luki a Štěpán.

Nepřízeň počasí v podobě celodenní mlhy nebránila výcviku a zvládnutí lyžařských dovedností, všichni si s nadšením lyžování užívali. A jako překvapení - závod ve slalomu byl pro všechny velkým úspěchem, ke zhlédnutí video a foto

na rajče – Ukrajinská  a fb ZŠ a MŠ Ukrajinská 19, Ostrava-Poruba.

Obrovský dík patří nejen všem, kteří vytvářejí zázemí ski areálu, ale také hotelovému personálu. Díky bezva podmínkám jsme si stejně jako v předchozích letech zimního sportu hodně užili a těšíme se na další sezónu 2019.

lyze2018   lyzee2018

 

 

Florbalový zápas  dne 27.11.2017

Žáci naši školy vyhráli florbalový zápas proti Základní škole KARLA POKORNÉHO 7:3 

imag0039   img 5317   img 5350

 

FLOORBALOVÝ TURNAJ

Dne 26.5 se konal Floorbalový turnaj v tělocvičně Střední školy prof. Zdeňka Matějčka. Akce se zúčastnili týmy Alfa, Třebovice, Černí Orli a Dark Angels.

Konečné pořadí týmů:

1.Třebovice

2.Dark Angels

3.Černí orli

4.Alfa

img 9693   

img 9718   

img 9749_-_kopie


 

 

HANDBIKE PRO KATKU

Dne 1.6.2017 jsme se zúčastnili ve Velkém světě techniky Dolní Vítkovice charitativní akce, kde naší spolužačce Kačence Sasákové slavnostně předali zbrusu nový handbike. Vše díky spolku Černí koně.

20170601 102955   20170601 111617
20170601 113323 20170601 123014

 

A tak si užíváme hodiny tělocviku...

 

img 2705  

img 2707

img 2706

img 3029

img 3030

 



 

 

HIPOTERAPIE PLESNÁ

Ve středu 17.5. 2017 jsme se společně, celá 7.A., vydali na ranč U duhové víly, který se nachází ve vesnici Plesná. Naším cílem bylo seznámit se s životem na ranči, výchovou a výcvikem koní.  Hned po příjezdu se nás ujala paní Katka a poučila nás, jak se máme chovat v přítomnosti koně.  Potom nám vyvedli koně a my jsme je čistili. Paní Dáša nám vysvětlila, jak má vypadat práce s koňmi ze země a my jsme se do toho s radostí pustili. Samostatně jsme vedli koně v kroku, klusu, přes kavaletu a slalom. Poté následovala jízda na koni po lesní cestě, kterou jsme si náležitě užili. Celý tento den se nám moc líbil a doufáme, že si to brzy zopakujeme!

 

Piráti 7.A 

img 9205  

img 9222

img 9242 img 9311

 

HIPOTERAPIE PLESNÁ

Ve středu 17.5. 2017 jsme se společně, celá 7.A., vydali na ranč U duhové víly, který se nachází ve vesnici Plesná. Naším cílem bylo seznámit se s životem na ranči, výchovou a výcvikem koní.  Hned po příjezdu se nás ujala paní Katka a poučila nás, jak se máme chovat v přítomnosti koně.  Potom nám vyvedli koně a my jsme je čistili. Paní Dáša nám vysvětlila, jak má vypadat práce s koňmi ze země a my jsme se do toho s radostí pustili. Samostatně jsme vedli koně v kroku, klusu, přes kavaletu a slalom. Poté následovala jízda na koni po lesní cestě, kterou jsme si náležitě užili. Celý tento den se nám moc líbil a doufáme, že si to brzy zopakujeme!

 

Piráti 7.A 

img 9205  

img 9222

img 9242 img 9311

 

Naše první plavání

Protože se rádi hýbeme, začali jsme chodit na plavat. Voda nás baví a plavání nám jde přímo skvěle.

plavf 1   plavf 3
plavf 4   plavf 2

 


 

Florbalový zápas  dne 27.11.2017

Žáci naši školy vyhráli florbalový zápas proti Základní škole KARLA POKORNÉHO 7:3 

imag0039   img 5317   img 5350

 

FLOORBALOVÝ TURNAJ

Dne 26.5 se konal Floorbalový turnaj v tělocvičně Střední školy prof. Zdeňka Matějčka. Akce se zúčastnili týmy Alfa, Třebovice, Černí Orli a Dark Angels.

Konečné pořadí týmů:

1.Třebovice

2.Dark Angels

3.Černí orli

4.Alfa

img 9693   

img 9718   

img 9749_-_kopie


 

 

TV - 6.třída

Když jsme přijeli do TV, tak jsme začali cvičit. Potom jsme začali hrát s obřím růžovým míčem. Začali jsme dělat rozcvičku. Dál jsme dostali tabulky, do kterých jsme měli napsat, co budeme dělat. Potom jsme začali každý dělat svou aktivitu, kterou jsme si zadali. Lenka a Asíl si cvičily s míčem. Honza posiloval svaly na žebřinách. Dále jsme se sešli u šplhací tyče a zkoušeli jsme šplhat. Nakonec jsme uklidili, co jsme si donesli. A když skončila hodina tak nám dovolili koupit si čokoládu v automatu. A potom jsme se sešli na chodbě a konečně jsme šli do školy.

tv  tv2 

 

Lyžařský výcvik 2017

img 1  img 20170110_144932 
img 3883     img 3873

Lyžařský výcvik ČHS 10.- 13.1.2017

Nezvykle chladná zima nás přivítala na startu nového roku 2017. Červenohorské sedlo oděno v bílém hávu, v téměř 80 cm sněhové pokrývce a mrazivými teplotami -12°až -15°C. Tak tuhou zimu jsme skutečně dlouho nezažili, a přesto úsměv nikomu z nás nezamrzl, ba naopak, milovníci zimních sportů se konečně dočkali J

Tým monoski v obsazení Matěj, Kate, Terka, Niki a Karča

Tým ski v obsazení Filip, Vítek, Javi, Luki a Domi

Cílem a náplní lyžařského výcviku bylo zvládnutí lyžařských dovedností a zdokonalování již osvojených dovedností. Díky skvělým lyžařským podmínkám, které po celou dobu našeho výcviku panovaly, jsme si mohli naplno vybírat jednotlivé sjezdovky dle našich potřeb. Na všech těchto sjezdovkách jsme využívali čtyřsedačkové lanovky s bezpečnou obsluhou.

Zázemí lyžařského areálu ČHS patří velké poděkování za jejich trpělivost a ochotu. Taktéž Horské službě, která nám umožnila navštívit jejich pracoviště a seznámit nás s jejich posláním a úkoly, že během pobytu na horách je potřeba dbát všech pokynů Horské služby.

Fotogalerii z lyžařského výcviku naleznete na tomto odkaze: ZDE

Poděkování za bezproblémový průběh pobytu na horách, pozitivní přístup a dobrou náladu patří všem účastníkům lyžařského výcviku J


 

 

BRUSLENÍ NA SAREZE

Protože počasí, které panuje venku, nemá se zimou nic společného a protože lyžování jsme v letošním školním roce ještě neokusili, rozhodli jsme se alespoň pro bruslení.

Navštívili jsme ve velkém množství zimní stadion Sareza v Porubě. Led byl perfektní, hokejky a přilby jsme si donesli svoje a kdo neměl brusle, ten si půjčil. Každý jezdil jak uměl, někdo sám, někdo se přidržoval mantinelu, děti na vozíčku smykovali a točili piruety s asistenty. Bojovníci hráli se zanícením hokej. Kdo nepadal, jezdil pod své možnosti... ale i tak se nikomu nic nestalo. A protože se nám akce líbila, budeme se těšit zase příště! :-)
img 0411   img 0502
img 0532 img 0562
 

 

P o s i l o v n a

Od minulého roku máme v tělocvičně dostupnou posilovnu, a tak do ní naše třida a pár vybraných chodíme každou středu. Jednou jsme se s panem Pavlem dohodli a obě hodiny jsme soutěžili v různých cvicích jako třeba přítahy,dřepy,hod do dálky atd. V každém cviku jsme se všichni prostřídali a v každém cviku byl nejlepší někdo jiný. Mě osobně nejvíce bavily přítahy a sklapovačky. Rád bych si to v budoucnu někdy zopakoval.

Ondra Vnenčák

posilovna2   posilovna3
posilovna4 posilovna1

N á z o r   n a   s p o r t o v n í   s o u t ě ž

Byli jsme místo tělocviku na soutěži, by to super. Dělali jsme různé soutěže jako např. hod medicinbalem, dřepy, běh atd. Tato soutěž se mi líbila, skončil jsem 6. ze 7, ale to nevadí. Všichni jsme se u toho pobavili.

Tomáš Jedelský 7.A


T ě l o c v i k    j i n a k

Každou středu máme tělocvik, kde zkoušíme různé sporty a dáváme si trochu do těla. Jednoho dne napadlo pana Pavla udělat v tělocviku soutěž, na které si kluci mohli porovnat svoje síly. Nejdříve jsme běhali osmičku, pak jsme házeli medicinbalem, a když jsme byly úplně mrtví, dorazili jsme se sedy lehy. Závod byl fajn. Rád bych si to zopakoval.

Tomáš Koukal

 


 

 

Strana 1 z 2

«ZačátekPředchozí12DalšíKonec»

Copyright © 2011 Základní škola a Mateřská škola, Všechna práva vyhrazena.